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モグリの中のモグリ

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新企画。 なんだか俺ただのMじゃね?

声ブログ新企画の発表です。
あんまり企画系は好きじゃない(メールとかこないし)のですが、今回はすることに。

重いんで続きを読むで発表します。


[VOON] 56.0への道 #1

↑タイトル間違えた(´・ω・`)ショボーン

ダイエットです!


今回の企画はダイエット企画となっています。

「56.0への道」というコーナー名でがんばります。

      ルール

■とにかく56.0になる!
■夏休みの初日にノルマとして61.0になっていなかったら罰ゲーム(-5キロ減量失敗時)
■企画の終了は56.0になったら時点で終了。

ということです。
みなさんが知ってるダイエット方でもあれば教えてください。
あと応援もよろしくw褒めれば伸びるんでw

*Comment

NoTitle 

若いうちは食事制限はやめといた方がいいですよ。
どうせ今はよく食べる時機なので食事制限はリバウンドの元です。効果が早いのはリバウンドしやすい証拠です。1ヶ月-1kg程度の目標でいいと思うんですけどね。

NoTitle 

今が一体何kgくらいなのか知らないので、
どれくらい減らすつもりなのかよく分かりませんが...。

ダイエット方法?
う~ん...三食、適切な量を食べ、間食を控える。
適度に運動して、早寝早起き、規則正しい生活をする。
肉よりも魚を食べるように...などなど。
基本的なことしか知りません;
...とりあえず、頑張ってください!

  • posted by 夜音 
  • URL 
  • 2009.06/12 22:34分 
  • [編集]

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